XXXI Medio Marathón de Córdoba 2015

El pasado domingo 29 de noviembre se celebró la 31ª edición del Medio Maratón de Córdoba, y después de ocho semanas preparando la prueba, como ya os conté en "La impotencia que puede sentir un corredor", casi me quedo sin tomar la salida. Por suerte, los medicamentos hicieron efecto, la fiebre bajó y aunque no me encontraba en mis mejores condiciones físicas me pude presentar en la salida del Medio Maratón, eso sí con la única intención de acabarlo.

Con el pequeñajo antes de la salida

Pero antes de pasar a contaros mi experiencia en la prueba contaros como siempre mis impresiones sobre la organización y el recorrido.

En lo que respecta a la organización indicar que me he llevado una grata sorpresa, no penséis mal, no es que esperase que fuese mala, sino porque algo que creo que es fácil de hacer hasta ahora no lo había visto, y me refiero al tema del tallaje de las camisetas. Son muchas las carreras que al inscribirte te preguntan tu talla de camiseta, aunque luego realmente no sé para que lo hacen porque ya en alguna ocasión me he encontrado sin mi talla, en cambio en el Medio Maratón de Córdoba te preguntan tu talla de camiseta y de pantalón (sí, habéis leído bien, de pantalón, y es que también te regalan un pantalón técnico) y cuando, tras retirar tu dorsal vas a recoger la bolsa de corredor, compruebas sorprendido que te dan tu bolsa ya lista con la talla de camiseta y pantalón que has solicitado. Esto me parece muy bien, y es que si alguien se ha confundido con su talla, que sea esa persona la que cargue con su error, no otra persona que haya pedido su talla correctamente. En el dorsal había distintos vales, uno para la bolsa del corredor, otro para la cena de la pasta, otro para el bocadillo y otro más para una cerveza, vales que ibas recortando y entregando según correspondiese.

Con la bolsa del corredor

A la bolsa del corredor indicar que le vi dos fallos, uno por exceso y otro por defecto. El fallo por exceso es que la medalla, al contrario que en las otras carreras que he participado, te la dan junto con la bolsa del corredor, con lo cual creo que pierde bastante encanto, no es lo mismo que te la den una vez hayas cruzado la meta a que te la den sin haber tomado la salida, solo por haber pagado la inscripción. El fallo por defecto es que colocan en una mesa mapas del recorrido, de cómo va a estar distribuida la zona de salida y meta y de información sobre aparcamientos, y a mi parecer esos mapas en vez de estar en una mesa deberían de meterlos en la bolsa del corredor. Además de la retirada y del contenido de la bolsa del corredor, debo decir que tanto la zona de salida como la zona de meta estaban muy bien señalizadas y organizadas.

En lo que al recorrido se refiere, hay que tener en cuenta que Córdoba es una ciudad con siglos de historia y que posee un casco antiguo que es patrimonio de la humanidad. Correr por esas zonas sería tan maravilloso como imposible, ya que la zona de la Mezquita y la judería son calles empedradas y muy estrechas, por lo que evidentemente la zona bonita de Córdoba queda fuera del recorrido. Aun así para mí hay tres zonas muy bonitas a lo largo del recorrido, que es desde la salida hasta más o menos el kilómetro 4,5, tramo en el que se cruzaba dos veces el río Guadalquivir. Otro tramo entre el 11 y el 12, en el que se pasaba por la Plaza de las Tendillas, la calle Concepción y el Paseo de la Victoria. Y los dos últimos kilómetros, en los que se vuelve a cruzar en dos ocasiones el río Guadalquivir, la segunda de ellas por el Puente Romano, siendo éste la recta final de meta. El resto del recorrido, en su mayoría, era por los alrededores de Córdoba, en muchas ocasiones avenidas largas, rectas kilométricas, casi desérticas, que a mi parecer eran demasiado monótonas, sobre todo un tramo de casi dos kilómetros que transcurría paralelo a la A-4.

Recorrido del Medio Maratón de Córdoba

En lo que a la carrera se refiere, decir que verme en la línea de salida para mí ya era un éxito, tan solo treinta y seis horas antes estaba en la cama con escalofríos, sin apetito y con fiebre, os aseguro que pensaba que no iba a tomar la salida, y es que hay algo que tengo muy claro, que ni me va la épica, ni jugarme la salud por una carrera. Era duro verme tan cerca del día y pensar que había muchas posibilidades de no tomar la salida, pero al año se celebran muchas carreras que puedo correr, y no iba a arriesgar mi salud por correr el Medio Maratón de Córdoba.

Una vez en la salida, y siendo consciente de que la fiebre sin duda habría hecho estragos en mis fuerzas, tocaba cambiar el chip. Había preparado el Medio Maratón de Córdoba con la intención de hacer entre 1 h 45 min y 1 h 50 min, intentando estar lo más cerca posible del límite más bajo. Pero tras cuatro días de fiebre, pensar que podía hacer un tiempo entre esos límites era una verdadera locura. Así que tomé la salida pensando solamente en recorrer los 21.097 metros y disfrutar lo máximo posible.

El número de corredores inscritos era de 7.000, un buen número de participantes para una ciudad como Córdoba, pero bastante inferior a muchas de las carreras en las que suelo participar, y hay que decir que un número así de participantes ayuda a que la salida sea fluida y a que se pueda coger pronto un buen ritmo. Mi salida no fue mala o si, depende de cómo se mire, las piernas estaban frescas y la salida como he comentado fue fluida, por lo llevé un ritmo que de estar bien físicamente hubiese estado genial, pero que al estar aún convaleciente era un poco una temeridad. Mi intención para los primeros kilómetros era la de ir tranquilo, con un ritmo en torno a los 5:30 min/km, pero no fue así, y el paso por el kilómetro 3 fue de 15:44 a 5:15 min/km.

La verdad que ese tiempo en el crono me sorprendió ya que esos tres primeros kilómetros fueron una lucha constante entre mi cuerpo, que me pedía parar, y mi mente que solo pensaba en seguir adelante, y más aun teniendo en cuenta que cerca del kilómetro 3 me vino un ataque de tos que me dejo fastidiado durante un rato.

Del kilómetro 4,5 al 9 el recorrido era muy monótono, salvo alguna glorieta o algún pequeño giro, podía decirse que esa parte del recorrido eran dos rectas en forma de L, la primera sobre todo que iba paralela a la A-4, (casi 2 kilómetros) se me hizo muy larga y monótona, tenía la sensación de que no avanzaba y aunque mi cuerpo ya no me pedía parar, mentalmente tenía que estar constantemente pensando en positivo. El paso por el kilómetro 5 fue de 26:04, a un ritmo de 5:13 min/km, seguía yendo a un ritmo que era consciente que me costaría mantener, pero en el fondo las ganas de demostrarme que los entrenamientos daban sus frutos hacía que no bajase el ritmo. En ese punto kilométrico estaba el primer avituallamiento, donde de nuevo tengo que felicitar a la organización ya que había una gran cantidad de mesas con voluntarios ofreciéndote agua, haciendo también muy fluido un tramo que normalmente suele ser bastante lento y complicado.

La segunda recta era algo más amena, ya que discurría por una avenida ancha, con jardines y bloques de pisos a ambos lados, e incluso incluía una pequeña subida, que aunque parezca mentira se agradecía.

Altimetría del Medio Maratón de Córdoba

Llegados al kilómetro 10 volví a comprobar el crono, 52:51, el ritmo era de 5:17 min/km, había empeorado un poco, pero seguía siendo un buen ritmo, hasta el punto que de los tres Medio Maratón que he hecho, este ha sido mi mejor paso por ese punto, ya que en Medio Maratón Villa de Madrid 2015 el tiempo en el km 10 fue de 54:26, es decir, lo había mejorado en 1:35.

Entre el km 10 y el 11 se encontraba el segundo punto de avituallamiento, donde además me tomé uno de los geles que llevaba, y que ya empezaba a necesitar porque aunque en general me encontraba bastante bien, las piernas empezaba a notarlas fatigadas.

Los siguientes kilómetros dejaban de transcurrir por largas rectas y tenía un recorrido más dinámico, además volvíamos al centro de Córdoba y eso se notaba en la cantidad de público que había. No sé a vosotros, pero a mi correr con público a ambos lados de la calle, animándote y con los niños chocándote la mano me alienta mucho, y me encanta, y si además entre ese público, como fue el caso, se encuentra mi mujer y mi hijo aún más. Lástima que esto solo durase un par de kilómetros.

Entre el km 13,5 y el 15 de nuevo una recta, monótona, sin público, con edificios a tu izquierda y nada a tu derecha, un tramo muy del estilo al que hicimos paralelo a la A-4, solo que con casi 10 kilómetros más en las piernas. En el kilómetro 15 nuevo punto de avituallamiento, y no solo líquido, ya que las piernas empezaban a estar bastante fatigadas y aunque no lo tenía planeado así, me tomé mi segundo gel. Fue en este tramo en el que empecé a notar los daños colaterales de la fiebre, y quizás también de no haber sido más cauteloso en los primeros kilómetros. El tiempo en el km 15 fue de 1:20:25, a un ritmo de 5:22 min/km, es decir cinco segundos más por kilómetro que el ritmo en el km 10.

Los cuatro kilómetros siguientes fueron una continua lucha contra mis piernas. De mente iba bien, también de respiración, en general me notaba fresco, quería acelerar el ritmo, pero me era imposible, mis piernas no podían, sobre todo los cuádriceps que a cada paso que daba los notaba más y más pesados.

En el kilómetro 19 volvimos a pasar por la línea de salida, de nuevo se volvía a ver bastante gente en ambos lados de la calle, y entre esas personas volví a ver a mi mujer y a mi pequeño, lo que supuso un empujón para los apenas dos kilómetros que quedaban hasta la meta.

Decir que la recta de meta es una de las más bonitas por las que he pasado, nada más y nada menos que el puente romano de Córdoba, y como meta el arco de piedra de la Puerta del Puente, un final precioso, que no pude disfrutar como se merecía ya que en esos momentos cometí el fallo de pensar más en que entraba lejos del tiempo que me hubiese gustado, que en alegrarme por haber acabado mi tercer medio maratón.

Con la medalla de mi tercer Medio Maratón

Tras coger el agua y la bebida isotónica me encontré con mi mujer y las lágrimas que ya estuvieron presentes el viernes tras ver la temperatura del termómetro, volvieron a mis ojos, en esta ocasión era una mezcla de desilusión, alegría, y del sufrimiento y la impotencia de los últimos días.

Puedo decir, que a pesar de todo no fue una carrera en la que sufriese, en la que lo pasase mal, tampoco las circunstancias permitieron que disfrutase, pero teniendo en cuenta todo, y ya pensándolo fríamente, estoy muy contento conmigo mismo, porque corrí un medio maratón apenas unas horas después de haberme recuperado de cuatro días de fiebre.

El tiempo al final fue de 1:54:39, a un ritmo medio de 5:26 min/km. Por encima de mi mejor tiempo en un medio maratón (1:50:00), pero mejor que el otro medio maratón que he hecho (1:56:52).