miércoles, 23 de septiembre de 2015

Lesiones: La rotura fibrilar

En las últimas semanas por unas cosas u otras, que ahora contaré, la rotura fibrilar ha estado presente hasta en tres conversaciones que he tenido, y por ello en estos días he estado leyendo y me he documentado sobre este tipo de lesión que yo desconocía que fuese tan habitual, pero que por desgracia sí que lo es, ya que según he leído es una de las lesiones más frecuentes de la práctica deportiva. Por suerte, es un tipo de lesión que si se trata bien, no deja secuelas ni se suele tener recaídas.


Como os he indicado en el párrafo anterior, la rotura fibrilar ha estado en varias conversaciones, en una de ellas mi compañera me contaba como un conocido suyo al correr para coger el autobús había sufrido una rotura fibrilar en el cuádriceps. En otra ocasión mi cuñado me contaba como su tío había tenido una rotura fibrilar del cuádriceps al subir a unas escaleras mecánicas, y la otra ocasión fue en la sesión de fisio que me di al empezar la pretemporada, cuando la fisioterapeuta vio al bulto que tengo en el cuádriceps de la pierna derecha, debido a una rotura fibrilar.

En mi caso la rotura fibrilar se produjo hace varios años jugando al fútbol, llegué justo al partido, no calenté, y en una de las primeras jugadas le fui a pegar a puerta y noté un tremendo latigazo en el cuádriceps, inmediatamente tuve que parar porque me resultaba imposible tan solo el andar. Después de eso, varios días en reposo, aplicación de frio, vendajes, sesiones de fisio, y al final, un hachazo de tres centímetros en el cuádriceps, y un feo bulto, que no me impiden para nada hacer ejercicio.

Ahora bien, vamos a lo que nos ocupa, y que no es otra cosa que las roturas de fibras y el running.

La rotura fibrilar se produce cuando el músculo se está alargando, y suele ocasionarse en movimientos explosivos, arrancadas, frenazos, saltos, velocidad, y cambio de ritmo o de dirección, y habitualmente afecta al gemelo (suele ser a los tenistas), soleo (corredores de fondo y mediofondo), isquiotibiales (corredores de velocidad), recto anterior del cuádriceps (futbolistas, como fue mi caso) y al adductor, aunque cualquier músculo puede verse afectado por una rotura.

Dentro de las roturas fibrilares las hay de distinta gravedad, clasificándose en tres grupos de mayor a menor gravedad.  Además de esto, a veces se puede confundir la rotura fibrilar con una contractura, aunque la diferencia es muy sencilla, en la rotura fibrilar, aunque sea de grado I, se produce una rotura del músculo, y necesitaremos de un mínimo de una semana sin correr, mientras que en la contractura el músculo no se rompe, si no que se encoje y forma una bola, y con reposo y alguna  sesión de masaje se puede volver a correr pasados unos pocos días.

Para una identificación de la rotura fibrilar, se puede recurrir a la palpitación, pero con este método puede que no encontremos signos de rotura, ya que pueden estar camuflados, por lo que tenemos otras dos vías que nos ayudarán, la ecografía o, aún mejor, una resonancia magnética.

La clasificación de las roturas fibrilares es:

Rotura fibrilar de grado I: Es una de las más frecuentes, y que prácticamente el 100% de las personas la ha sufrido. Y es qué, ¿quién no ha sufrido agujetas?, sí, las agujetas no son cristales de ácido láctico como se pensaba hasta hace unos años, si no que como se ha demostrado recientemente, son roturas microscópicas del músculo. Plazo de recuperación de ocho a diez días.

Rotura fibrilar de grado II: Es una rotura muscular parcial, no afecta por completo al músculo, pero la rotura si afecta a un gran número de fibras. Plazo de recuperación de tres a cuatro semanas.

Rotura fibrilar de grado III: Es la rotura total del músculo, que necesitará de intervención quirúrgica para recuperarla al 100%. Plazo de recuperación un mes.

En mi caso yo sufrí una rotura fibrilar de grado III, habría necesitado de una operación para que el músculo se hubiese unido, pero como para hacer vida normal y hacer ejercicio no me afectaba (lo único, que cargo siempre más el cuádriceps izquierdo que el derecho), pues decidí no pasar por quirófano y quedarme con un feo recuerdo.

El recuerdo que me quedo de mi rotura fibrilar
Identificar cuando has sufrido una rotura fibrilar es más o menos sencillo en función del grado de la rotura, si la rotura es parcial o total, notaremos un pinchazo y un chasquido en el músculo afectado (conocido como síndrome de la pedrada), sentiremos un fuerte dolor, y veremos que no podremos seguir con nuestra carrera. Con el paso de las horas el músculo se inflamará, y podrá aparecer un hematoma por debajo de la zona afectada. Si se ha producido una rotura importante al palparnos notaremos un hueco en la zona afectada, que se conoce como hachazo. Si sentimos dolor pero éste no limita nuestra práctica deportiva, posiblemente nos encontremos con que solo sea una contractura muscular.

Para prevenir a nuestros músculos de una rotura debemos tener en cuenta que un músculo contracturado, débil o sobre entrenado va a ser siempre más propenso a una rotura fibrilar, que uno sano, hidratado y elástico, por lo que debemos descansar, hidratarnos y alimentarnos correctamente, calentar y estirar en cada entrenamiento, hacer trabajos de fortalecimiento de los músculos, y hacer entrenamientos con cabeza, no forzar a nuestros músculos a dar más de lo que pueden dar.

Para la recuperación de una rotura fibrilar vamos a tener que guardar reposo entre dos y tres días, tiempo durante el cual debemos mantener elevada la zona afectada, aplicaremos frío (nunca directamente sobre la piel), y se vendará. A partir de las 72 horas podemos volver a hacer ejercicios como la natación o la bicicleta, e ir incorporando un poco de carrera, complementando con masajes y estiramientos, siempre controlando los movimientos y poniendo como tope la sensación de dolor.

La herida del músculo tardará en cicatrizar entre dos y tres semanas, por lo que es muy importante que entre el tercer y el séptimo día, acudamos a un fisioterapeuta para que nos ayude a cicatrizar en la dirección correcta, relaje la zona, y nos ayude a volver a la normalidad.

En el caso de que la rotura fibrilar sea muy grande, la forma de que el músculo se vuelva a unir es quirúrgica, ya que en este caso, al igual que en la fractura de un hueso, los extremos de la rotura están separados, y mediante la operación se acercan para que suelden bien.

Para terminar con la recuperación, y antes de volver a retomar nuestra actividad deportiva, debemos hacer ejercicios de fortalecimiento, para evitar posibles recaídas.

Por último, como siempre que se trata de lesiones, indicaros que esto son solo recomendaciones sacadas de distintos artículos de fisioterapia, pero lo más importante es que en caso de tener una rotura fibrilar, acudas a tu médico para que te de un diagnóstico de la lesión, y posteriormente a un fisioterapeuta para que te trate y te aconseje de manera profesional y específica.

82 comentarios:

  1. Tengo la misma lesion que vos, igual que en tu foto, cuanto tardo en recuperarse? pudiste hacer futbol nuevamente? por favor necesito saber. mi facebook es chriss metal, abrazo

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    1. Me la hice hará seis años, la cicatriz nunca se ha ido. No recuerdo exactamente los plazos de recuperación, pero creo que a las pocas semanas volvía correr, y en poco más un mes volví a jugar al fútbol. Desde entonces he hecho deporte de manera regular y nunca me ha molestado.

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  2. Hola que tal quiero preguntar como se trata un desgarre haci tengo uno parecido a tu foto quisiera saber como lo trataste.

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    1. Hola Sadi, los primeros días con hielo y reposo, después con sesiones de fisioterapía. El bulto que provocó el desgarro no se llego a ir, el fisioterapeuta me dijo que la única forma de que se vaya es mediante operación, pero como no me impide hacer vida normal y puedo seguir practicando deporte con asiduidad no me operé.

      Un saludo.

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  3. Hola que tal quiero saber sobre tu desgarró quisiera saber en cuando tiempo te recuperaste.. Tengo un desgarro parecido al tuyoo Sera que me puedes hablar..

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    1. Fue hace como seis años, no recuerdo exactamente los plazos, pero a las pocas semanas ya podía correr y jugar al fútbol con normalidad.

      La cicatriz (bulto que se ve en la imagen) se ha quedado, pero no me molesta para practicar deporte.

      Un saludo.

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    2. Hola yo tengo algo parecido,pero por un accidente y donde vivo no supieron como atenderme y a base de eso me dio de precio y ya no quise saber del tema después que m dijeron que ya no había remedio...

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  4. Manu, soy Richard.
    Enhorabuena por tu blog! No sabía que lo llevabas tan bien y con tan buenos consejos.
    Sigue adelante, aquí tienes otro reto más con el blog.

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    1. Hola Richard, muchas gracias!!, la verdad que estoy contento por como va, y la gente que estoy conociendo gracias a ello, además de que me motiva y ayuda cuando entreno.

      Es un bonito reto!!

      Un saludo!!

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  5. hola a mime pasa eso,pero luego se hace un agujero en el cuadricps.yp solo q no opedo haacer deporte siento que se sobre carga y se fuese a romper otra ves he ido al medico y me tienen esperando a que me llame el fisio para una cita i pregunta es deberia fortaler el cuadriceps a si sienta q se va romper

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    1. Yo lo primero que hice fue tratarme con el fisio, una vez tuve varias sesiones con él, y me dio su visto bueno empecé a hacer ejercicios de fortalecimiento en el gimnasio, pero nunca antes de que él me dijese que ya podía ejercitarme.

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  6. Hola yo pase por lo mismo ya hace dos o tres años y ya no siento dolor y nada pero tengo el mismo recuerdito la bola y aquí mi pregunta es como ya no siento el dolor y ya he vuelto a correr y jugar, ¿podría ir al gym y tratar de ganar masa muscular sin temor?

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    1. Yo empecé a hacer ejercicios de fortalecimiento poco más de un mes después de la lesión. Hago todo tipo de ejercicios para fortalecer el cuadriceps, y no tengo ningún problema.

      Si dices que ya han pasado dos o tres años, la rotura está más que cicatrizada, lo único, que como a mí, el recuerdito de la bola se te quedará.

      Saludos.

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    2. Muchas gracias, con tu articulo y tu respuesta ahora pierdo todo temor y a entrenar al 100.

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    3. De nada, gracias a ti por leer el blog.

      Un saludo.

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  7. Yo esa bola me la hice hace como 8 meses es igual a la tuya pateando mal, pero segui jugando y no fui a ningun medico, actualmente 8 meses despues sigo jugando pero aveces cuando pateo siento la bola esa leve pero practicamente no siento nada solo que me da cosa que me vuelva a pasar

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    1. Yo hace años seis o siete años que me lo hice, y no me ha vuelto a pasar, he jugado al fútbol, montado en bici, nadado y he corrido muchos kilómetros y no he tenido ningún problema, eso sí, ahora caliento antes, estiro después y voy al fisioterapeuta cuando me noto las piernas cargadas.

      Saludos.

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  8. Hola amigo saludos desde venezuela. Hace aproximadamente 3 años me lesione igual y me quedo un bulto igual. Troto juego baloncesto, salto normal. Pero cuando quiero dar el 100 en una carrera de 50 metros un buen sprint Siento que el musculo se me va a volver a romper y tengo q parar. No se si me puedes ayudar mi correo es josedavid.diazq@gmail.com

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    1. Hola José David, yo la verdad que nunca he vuelto a tener problemas, ni siquiera cuando entreno series de 50 metros. Yo lo que hago es hacer bastante trabajo de fortalecimiento de la zona y voy a un fisioterapeuta dos o tres veces al año, a que me haga masaje de descarga, por lo demás no hago nada en especial. Mi consejo es que visites un fisio, y que él te de una opinión más profesional.

      Un saludo.

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  9. hola la foto tu pierna izquierda es como si le hubieras tomado una foto a la mia, tengo el mismo bulto y a la misma altura.. el bulto se hace notar cuando flexiono la pierna, estirada es imperceptible.. me lo he hecho jugando fultbito 7, ese dia me dolio y he seguido jugando, un leve dolor de fatiga los siguientes dos dias y no ha vuelto a molestar.. eso a inicios de marzo de este año, pero como no molesta para nada me he dado cuenta del bulto recien a mediados de abril, cree que deberia realizarme una radiografia o ir al medico... escribo por que a mas de uno le podra servir.. sldos..

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    1. En mi caso es al revés, se nota más cuando la pierna está estirada, y desde el primer momento que me lo hice no pude casi ni andar, tuve que ir al fisio y hacer descanso, desde entonces no he dejado de hacer deporte y ni una sola molestia, solo que el cuadriceps se carga más que el de la otra pierna.

      Gracias por compartir tu experiencia. Saludos.

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  10. hola, hace 2 mese me desgarre y todavía tengo un huevo en mi pantorrilla, si alguien me pudiera ayudar c lo agradecería

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    1. Mi recomendación es ir a un fisioterapeuta, aunque ya te digo que el desgarro después de dos meses ya ha debido de cicatrizar, y por lo que me dijeron a mí, salvo operación, es difícil que se te vaya, aunque tampoco te será una molestia para hacer deporte y vida normal.

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  11. Tengo el mismo bulto en la pierna derecha y en la misma ubicación ,en mi caso no tome muchas pastillas ni me puse hielo ni me vende.despues de dos meses empeze a jugar pero todavía siento una pequeña sobrecarga en mi músculo tengo miedo q se vuelva a romper,desde que me desgarre el cuádriceps no he vuelto a jugar como antes ,aparte las contracturas musculares en mis piernas son más seguidas.un doctor me recetó colágeno en polvo para dar elasticidad a los músculos y tomar mucha agua para hidratar los músculos y vitamina para ayudar a cicatrizar las heridas.y si no hay dinero para comprar eso tomar bastante caldo de patas de pollo

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    1. En mi caso lo único que hago son masajes de descarga, porque cuando corro mucho se me carga el músculo, por lo demás nada de medicamentos ni complementos, solo estirar bien al acabar de entrenar.

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  12. Hola men tengo lo mismo en la pierna izquierda dos bultos me paso hace como dos meses segui jugando pero cuando pateo el balon me duele mucho aun me duele despues de dos meses todavia me duele que me aconseja una resonacia o una ecografia

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    1. Mi consejo es que acudas a un especialista, médico o fisioterapeuta y que él vea la lesión y te indiqué que hacer. Yo no soy un especialista, solo puedo contar mi experiencia, y lo que yo hice para recuperarme, pero mi consejo ante cualquier lesión o molestia es la de acudir lo más rápido posible a un especialista para que él evalúe la lesión.

      Espero que te recuperes pronto.

      Un saludo.

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  13. Buenos días, tengo 22 años y varias roturas cicatrizadas en ambas piernas(cuadriceps) , para hacer vida normal no he tenido ningún problema, e incluso para hacer deporte tampoco, salvo para jugar al fútbol, resulta que estoy ahora en un equipo federado, y cuando entreno, se me empiezan a cargar bastante, puedo jugar pero acabo destrozado literalmente, me gustaría saber si alguien conoce algún remedio , producto o lo que sea, para aliviar dicho dolor cuando juego al fútbol, yo he pensado en jugar con calentadores, también me echo gel antes de jugar pero apenas me.alivia, necesito ayuda por favor, gracias.

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    1. Yo lo que hago es siempre al acabar estirar bien, y caadaa cierto tiempo ir al fisio a que me de masajes de descarga, ya que al hacer muchos kilómetros se me carga el cuadriceps.

      Aparte de usar calentadores y geles, tal vez sea bueno que hagas muchos estiramientos, y que visitases un fisio para que te dé algún masaje de descargar y algún que otro consejo.

      Saludos.

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    2. Saludos, quisiera saber como solucionaste tu problema, actualmente estoy pasando por la misma lesión y una cura para no entrar al quirofano por un desgarre crónico como en la imagen es la infiltración de plaquetas y diversas técnicas de rehabilitación, si ninguna de estas técnicas de rehabilitación no llegan a funcionar la única solución es la operación o procedimiento quirúrgico, no soy medico pero simplemente estoy contando la historia que actualmente estoy pasando.

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  14. Me operan el 5 de octubre es idéntica mi lesion la misma bola en el muslo derecho solo que yo tengo dolor por eso me animé a operarme al contar mucho o poco siento fatiga muscular no saben de alguien que se aya operado si volvio a hacer deporte ?

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    1. Hola Pedro, lo siento, no puedo decirte nada, mi lesión se recuperó sin necesidad de pasar por quirófano, y no conozco a nadie que se haya operado de ello.

      Espero que la operación salga bien, y puedas volver a hacer deporte sin ninguna molestia.

      Saludos.

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    2. Hola...tengo lo mismo...cual fue tu experiencia al operarte??la recomendas

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  15. Hola! Te felicito por tu blog.Pateando una pelota senti un dolor en el cuadriceps. Ahora noto un bulto y antes de llegar al mismo tengo un hueco. Tendre la misma lesion que usted? Cuando se lesiono le salio algun hematoma? Desde ya muchas gracias

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    1. Hola, por lo que me comentas yo diría que tienes la misma lesión que sufrí yo, en mi caso si tuve un hematoma que me duro varios días, y me molestaba al andar, con el paso de los días el hematoma y las molestias desaparecieron, pero no así el bulto y el hueco, que me han dicho que será así de por vida, salvo que me opere.

      Muchas gracias por leer el blog, me alegro que te guste.

      Un saludo.

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  16. hola hace como 6 años me ocurrio lo mismo en la pierna derecha luego de un tiempo de roposo continue jugando pero hace poco me empezo a doler nuevamente y note que el bulto se agrando mas que me aconcejas

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    1. Yo esa lesión la tuve hace más de siete años, y no he vuelto a tener ningún problema, salvo que se me carga más.

      Mi consejo en estos casos siempre es el mismo, ponte en manos de un profesional, ya sea un fisioterapeuta o un médico especialistas, ellos mejor que nadie podrán darte un diagnóstico, y sobre todo una solución.

      Saludos.

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  17. Hola yo estoy en ese proceso ..pero con dolor ..en cuánto tiempo pasa el dolor .llebo como 3 semanas ...saludos

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    1. Hola, en mi caso yo no pasé tantos días con dolor, desde luego no llegó a durarme semanas.

      Sería bueno que fueses a ver a un profesional y que él te vea la lesión.

      Saludos.

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  18. Hola,Manu,hace 4 meses,jugando a futbol 7,me paso indentico a ti sin calentar jugué,quise chutar y los mismos sintomas que describes,tengo el mismo bulto, he ido a un fisio yme dijo lo mismo que a ti,me identifico contigo,porque sigo jugando a fútbol,patino y también hago senderismo,y hasta dia de hoy no tengo ningun problema,estiro mucho después de cada actividad.Un Saludo y felicidades por tu blog,anima mucho a los que lo hemos padecido.

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    1. Hola Jordi, al final hacer "locuras" nos cuesta lesiones, lo bueno es aprender de ello. Me alegro que te recuperases bien, aunque tengamos un bulo un poco feo, podemos hacer vida normal, y seguir disfrutando de hacer deporte.

      Muchas gracias por leerme, un saludo!!

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  19. Hola estoy pasando el mismo problema me lesione en la pierna izquierda sentí un jalón muy fuerte q no me dejo continuar jugando después de dos semanas noté la bolita al doblar la rodilla y cuando estiró no se nota no fui al doctor recién nomas me estoy preocupando pero al leer mi alivia un poco q me aconseja y gracias por comparcompartir su experiencia

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    1. Hola, gracias por leerme, y mi consejo es que vayas a un médico especialista, o a un fisio, ellos serán los que mejor te puedan indicar y tratar la lesión.

      Saludos.

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  20. Hola quería comentaele tengo el mismo poblema me asuste por q noté esa bolita en mi pierna fue cuando jugaba fútbol se me estiró la pierna cuando dobló la rodilla se nota más

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    1. Hola, no se si será la misma lesión, en mi caso se nota cuando estiro la pierna, no tanto cuando la doblo. Lo mejor es que vayas al médico o un fisio y que te trate la lesión.

      Saludos.

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    2. Hola tengo una rotura fibrilar en la insercion de gemelo y el soleo de 20 milimetros y llevo ya 5 meses y aun no me a cicatrizado me han hecho dos tipos de tratamientos el ultimo que me han hecho Epi y no a dado demasiado resultado y tengo muchas molestias ya estoy un poco deseperada no se que hacer a ver si me podrias decir que debo de hacer? Gracias.

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    3. Hola, mi consejo es que te pongas en manos de un especialista, son los que mejor te pueden asesorar, y en su caso tratar.

      Saludos.

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  21. Hola, hace 5 años me hice la misma lesión. Un disparo en frío, a portería, y los mismos síntomas. La foto de tu pierna podría ser la mía, mismo agujero. Hago el mismo deporte que antes, fútbol, Padel, senderismo. Lo que he notado es pérdida de fuerza. No chuto con la misma potencia que antes. Y jugando a Padel, al subir a la red a intentar devolver una dejada, incluso he llegado a caerme al no poder tirar de la pierna del todo. Por lo demás, igual que muchos de los que comentan por aquí. No tengo dolor, y la sensación de que me voy a romper.
    Gracias por tu ayuda

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    1. Hola, yo no tengo ese problema, nunca he notado menos fuerza, y para correr no noto nada, la verdad es que salvo por el feo bulto que sale, no he tenido ninguna secuela más.

      Como ya le he comentado a otras personas, mi consejo es que veas a un especialista.

      Un saludo

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  22. Buenas amigo estoy pasando ese problema ahora me desgarre la pierna al jugar parte en frío me dijo q es desgarrador muslo anterior recto la bola sigue pero cuando camino mucho siento q se crece camino normal pero me asuste estar así será q podré volver a jugar q Consejo me das i felicidades por el blog

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    1. Hola, gracias por la felicitación, y espero que te recuperes pronto, y puedas hacer deporte con normalidad, en mi caso solo me queda el bulto, por lo demás no tengo molestias ni problemas al correr.

      Un saludo.

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  23. Buenas yo tengo la misma bola y me causa dolor al correr, me lo hice hace 3 meses y otra vez volvio el dolor, pero no me impide caminar, es bastante grave?

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    1. Hola, no soy médico ni especialista, solo sufrí la misma lesión, y en mi caso nunca he vuelto a tener dolor.

      Mi consejo es que vayas a ver a un especialista, que él lo trate y te diga.

      Saludos.

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  24. Amigo yo tengo ese desgarro como dices te deja un mal recuerdo pero como el tiempo ese desgarro o esa bola q se a hecho no a afecta tengo una igual

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    1. Me alegro que como a mí, el desgarro solo lo recuerdes por el feo bulto, y que no tengas ninguna molestia.

      Un saludo.

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  25. hola,saludos,ya ace años que se me rompio el cuadriceps,pero me quedo un hueco en el cuadriceps,como que menos musculo,ese hueco se puede rellenar,con algun ejercicio,podrias informarme si hay algun ejercicio para rellenar ese hueco del cuadrieps,saludos

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    1. Hola, siento decirte que no hay ejercicio para rellenarlo, yo hago sentadillas y cuadriceps en máquina para fortalecerlo, pero el hueco no se rellena, a mí me dijeron que la única forma era operandome.

      De todas formas, contacta con un especialista, que podrá informarte mejor.

      Saludos.

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  26. Hola, como estas?
    Quisiera hacerte una consulta, yo me opera de ligamentos cruzados anterior hace 6 meses y utilizaron la tecnica de isquiotibiales para reemplazar mi ligamento (me sacaron el tendon del isquiotibial semitendinoso)... Y ahora tengo esas mismas marcas en mi isquio, me molesta un poco al trotar,y cuando los esfuerzo siento como se mueve el isquiotibial y se pone tenso y sobresale.... Sabes algo sobre esto? es normal? La ordilla la tengo bien pero el isquio pareciera que no!!

    saludos

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    1. Hola, siento no poder ayudarte, yo solo tuve la rotura de fibras del cuadriceps, y ni siquiera me operé.

      Creo que lo mejor es que visites a un especialista y que él te indique si lo que te pasa es normal.

      Espero que te recuperes.

      Un saludo.

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  27. tengo la misma lesion aunque mas grabe por que desgraciadamente esta en las dos piernas.. mi pregunta es que si es benefico aplicarme periodos cortes de frio y calor o afectaria mas a mi pequeña amiga bola de mi cuadriceps?

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    1. Hola, yo me aplico calor después de entrenamientos intensos, además de usar el foam roller, y cada cierto tiempo visito al fisioterapeuta. Aunque mi consejo es que primero hagas una visita al especialista que vea la lesión, y sigue sus recomendaciones.

      Saludos.

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  28. Me desgarre hace 6 semanas y aun siento un piquetito, el doctor me dice que aga ejercicio de refortalesimiento pero mucha otra gente me dice que descansa aun mas, no se que hacer ,cuando corro se me debilita mucho la pierna. Esto lleva mucho y me esta volviendo loco

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    1. Hola, mi consejo es que vayas a un especialista, que te vea y que él te diga que es lo mejor que puedes hacer.

      Yo lo curé bien, y no he vuelto a tener problemas.

      Saludos.

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  29. Hola yo tengo un bulto igual en mi muslo sin dolor pero incomodo despues de mi accidente de hace 1 año alguien me podria decir por favor a que especialista se puede ir

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  30. Hola, yo fui a un fisioterapetua, también puedes ir a tu médico y que te derive a un especialista.

    Saludos.

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  31. Hola yo tengo algo igual que vos en la foto tengo una inflamación y más a bajo un hueco.
    Será la misma lección?

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    1. Hola, por lo que describes parece que si es la misma lesión.

      Mi consejo es que vayas a un especialista y que el te lo veo y lo trate.

      Saludos.

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  32. Hola...
    Una pregunta... en tu caso, después de años de tu lesión puedes entrar a quirófano y arreglarlo o ya es demasiado tarde?

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    1. Hola, pues no te puedo decir, nunca lo he preguntado, como no me molesta ni al hacer deporte ni en el día a día, nunca me he propuesto pasar por quirofano.

      Siento no poder ayudarte.

      Un saludo.

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  33. Hola, buenas. Te escribo porque yo sufrí, hace más de un mes, algo parecido a lo tuyo, pero en la cara interna del muslo. Lo había olvidado pero ayer vía que tenía un bulto enorme en esa zona. ¿Como y cuando te apareció a ti ese bulto? Es por ver si el mío viene del desgarrón o es por otros motivos, que sería más preocupante. Y otra cosa.¿ Es duro o blando al tacto?
    Muchas gracias y se valora la atención.

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    1. Hola, el bulto me salió casi desde el principio, aunque antes tuve un hematoma por la rotura de las fibras.

      Al tacto es blando, si el músculo está relajado.

      Espero haberte ayudado. Un saludo.

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  34. Hola vos crees que no hay posibilidad de que se vuelva a romper ? A mi un médico me dijo que ya no se volvía a romper xq ya estaba cortado será asi?

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    1. Hola, eso lo mejor es que te lo diga un médico, yo lo que te puedo decir es que hace años desde que tuve esa lesión, y nunca se me ha vuelto a romper, y no he dejado de hacer deporte.

      Saludos.

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  35. Hola yo tengo la misma ruptura en el cuadriceps pero ya paso casi un año desde mi lesion y mi pregunta es si quisiera hacerme operar tendria alguna complicacion por que ya paso bastante tiempo

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    1. Hola, no te puedo ayudar en lo que me comentas, no soy fisioterapeuta, ni médico, solo sufrí la misma lesión hace años, y he contado mi experiencia.

      Mi consejo es que te vayas a ver a un especialista y que él estudie tu caso.

      Saludos.

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  36. Tengo lo mismo eso te impide jugar fútbol? Yo he jugado me ha dolido un poco y tengo miedo de pegarle fuerte al balón que opinas?

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  37. Hola, yo he jugado al fútbol de forma esporádica y nunca me ha molestado, aparte de eso corro, nado y monto en bici, y nunca he tenido ningún problema.

    Un saludo.

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  38. Estoy en la misma situación, hace 8 meses con el hueco en mi pierna igual a la foto jugando fútbol. Ahora he vuelto a jugar y me duele cuando pateo pero cuando corro no me molesta.
    Aun no se si me operare o no ya que aun no he ido al doctor.

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    1. Hola, yo no he vuelto a tener problemas con la rotura fibrilar, salvo por el feo bulto que se ha quedado, todo es normal.

      Te recomiendo en vayas a un especialista y él te indique que es lo mejor.

      Un saludo.

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  39. Hola! A mi me dijeron que tenia rotura fibrilar y contractura,al 4 dia no duele tanto (aunque me es imposible hacer el juego del pie)en el gemelo.
    Pero tengo el pie como una bota y sensacion de pierna acolchada,es normal?

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    1. Hola, no te puedo decir si es normal, yo en su momento tuve un derrame y molestias al andar, que se quitaron con visitas al fisio.

      Mi consejo es que vayas a un especialista y te lo traten.

      Un saludo.

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  40. Hola alguien ya se opero?. Esas cirugías serán costosas? Lo mío es más de estética siento que mi pierna izquierda se ve rara.

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